(lien vidéo en bas de cet article)

Lors de ce webinaire, nous avons fait le point sur :

– Programme Passerelle et la région Chaudière Appalaches

Tour d’horizon du secteur géographique, ses opportunités et explication du fonctionnement du programme.

– Point sur les formations proposées dans le programme

Présentation des centres de formation et de leurs offres.

Centre de services scolaire de la Beauce-Etchemin : https://www.csbe.qc.ca/fr/fr.html

Cégep de Thetford : https://www.cegepthetford.ca/

Cégep de Lévis : https://www.cegeplevis.ca/

UQAR : https://www.uqar.ca/

Ces webinaires sont pour nous un support essentiel pour vous informer et échanger avec vous sur les bonnes informations et l’actualité utile pour que, professionnels comme candidats, au canada ou ailleurs, puissiez aborder sereinement vos projets.

Vous n’avez pas eu la chance de pouvoir participer ? Retrouvez dès à présent une rediffusion de notre webinaire sur la chaine youtube du groupe Temporis:

Lien pour revoir la diffusion : https://youtu.be/rcjihiD47-4

A bientôt,

Votre équipe Temporis Montréal

L’article Webinaire – Prépare ton Québec – édition spéciale formation est apparu en premier sur Temporis Canada.

Ne pas se comparer aux autres et se défaire de leur regard

Dans un premier temps, il ne faut pas vous comparer aux autres, nous avons chacun et chacune des ambitions différentes et des objectifs de vie différents. Il est important que vous soyez en accord avec ce que VOUS voulez vraiment dans votre vie professionnelle. La vie n’est pas une course à « qui aura le plus de promotions », « qui aura le poste le plus qualifié », « qui aura la plus grosse voiture » ou encore « qui aura le plus de responsabilités ». Si votre objectif est de vous sentir épanoui sur un poste sans aucune responsabilité alors faite-le. Il ne faut pas oublier que nous sommes uniques et que nous n’avons pas les mêmes capacités.

De plus, il est important de ne pas apporter trop d’importance au regard d’autrui. Votre voisin de bureau ne comprendra peut-être pas que vous vous contentiez d’un poste d’exécutant alors qu’il est manager. Mais votre objectif n’est pas qu’il comprenne ce que vous souhaitez mais plutôt qu’il accepte que vous soyez différent de lui.

S’écouter

Bouddha a dit : « Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons le monde. » alors ECOUTEZ VOUS. Si vous vous focalisez sur ce que vous voulez pour votre carrière, vous attirerez des choses qui vont venir confirmer cet objectif. Lorsque vous vous écoutez, votre attention et votre énergie se porteront sur ce que vous souhaitez accomplir.

Attention, certains facteurs négatifs ne peuvent pas être évités (un licenciement économique, un projet de vie qui remet tout en question…) mais après ces évènements négatifs, il est important de vous recentrer sur vous-même et d’y trouver du positif et des opportunités.

Définir ses objectifs

Pour gagner en efficacité, il est important de définir : vos objectifs, vos motivations, vos besoins, vos inspirations… Lorsque vous aurez défini ces éléments, vous pourrez les gérer en fonction de votre temps, de vos contraintes et adopter les meilleurs moyens pour atteindre vos objectifs.

Ceux-ci peuvent évoluer, c’est pourquoi, nous vous conseillons de temps de temps (1 fois par mois ou 2 fois par an en fonction de vos besoins) de faire le point sur ce que vous avez accompli. Ça vous permettra tout d’abord d’ajuster vos objectifs mais également de vous rendre compte que vous avancez. Vous êtes très pris par le tourbillon de la vie ? Alors posez-vous quelques instants pour vous recentrer sur vous-même.

Surtout sachez que ce sont VOS objectifs alors encore une fois, ne les comparez pas aux objectifs du voisin.

Donner le meilleur

Pour atteindre vos objectifs, donnez ce que vous estimez être le meilleur. C’est primordial : vous n’avez rien à perdre et en plus vous n’aurez pas de regret. Il est important de savoir que vous pouvez échouer, mais ce n’est pas une fin en soi si vous avez donné le meilleur. Vous ne pourrez pas être frustré si vous avez donné juste ce qu’il faut de votre énergie dans vos objectifs. Allez jusqu’au bout et vous n’aurez aucun regret ni aucune culpabilité.

Trouvez un juste milieu, ne dépensez pas toute votre énergie mais juste l’énergie que vous vous sentez capable de mettre en fonction des résultats que vous pouvez obtenir. Soyez vous-même et montrez que vous donnez le meilleur, alors personne ne pourra vous reprocher de ne pas avoir donné assez.

Être reconnaissant

Soyez reconnaissant ! Des grandes comme des petites victoires, de ce que vous apportent les gens autour de vous, de la joie dans votre travail et des émotions que vous ressentez. Vous pouvez, chaque jour, prendre 3 petites minutes dans votre douche ou avant de manger. Concentrez-vous sur ce que vous avez et faite le point sur les dernières 24 heures. Ensuite, faite la liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Être reconnaissant vous permettra de vous rendre compte de ce que vous avez et donc d’être plus heureux. Lorsqu’il nous arrive quelque chose, nous avons tendance à penser directement au négatif. Mais cet exercice vous permettra d’attirer le positif.

Et n’oubliez pas, le positif attire le positif !!

Sources :

Catherine Testa « Oser être soi… même au travail » – Edition Michel Lafon Poche 2020

Jonathan Lehmann « Les Antisèches du Bonheur » – Edition Harpercollins 2020

L’article 5 clés pour réussir à être soi-même au travail est apparu en premier sur Temporis Canada.

(lien vidéo en bas de cet article)

Lors de ce webinaire, nous avons fait le point sur :

– Le secteur agroalimentaire

Tour d’horizon du secteur agroalimentaire au Québec, son développement économique et ses opportunités professionnelles pour les candidats français (ou francophones européens).

– Le point sur l’immigration

Quelle est la situation en matière d’immigration au Québec ? Peut-on encore immigrer malgré la fermeture des frontières ?

– Installation et accompagnement

Quels sont les budgets à prévoir et le système bancaire au Québec

Ces webinaires sont pour nous un support essentiel pour vous informer et échanger avec vous sur les bonnes informations et l’actualité utile pour que, professionnels comme candidats, au canada ou ailleurs, puissiez aborder sereinement vos projets.

Vous n’avez pas eu la chance de pouvoir participer ? Retrouvez dès à présent une rediffusion de notre webinaire sur la chaine youtube du groupe Temporis:

Lien pour revoir la diffusion : https://youtu.be/ZZCgpvEDxdQ

A bientôt,

Votre équipe Temporis Montréal

L’article Webinaire – Prépare ton Québec – édition spéciale agroalimentaire est apparu en premier sur Temporis Canada.

Vos informations personnelles

En premier lieu, présentez –vous. En France vous avez pour habitude de vous présenter grâce à :

• Votre photo ;
• Votre âge ;
• Votre statut marital ;
• Le nombre d’enfants que vous avez ;
• Le type de permis que vous détenez ;

Surtout, ne faites pas cela dans votre CV à destination des employeurs canadien. Cependant, il y a plusieurs éléments qu’il est nécessaire de mettre tels que :

• Votre profil LinkedIn : les réseaux sociaux professionnels sont énormément utilisés. Il est d’ailleurs important d’y attacher une attention particulière ;
• Votre adresse courriel : elle permettra au recruteur d’avoir un premier contact avec vous si votre candidature est retenue. Le courriel est un moyen de communication très utilisé étant donné que vous ne pouvez pas avoir d’échange téléphonique (numéro français, décalage horaire…) ;
• Votre pseudo Skype : cette application est la plus utilisée pour les échanges professionnels internationaux. Elle vous permettra d’échanger gratuitement avec les acteurs locaux et d’avoir un échange « visuel » avec votre interlocuteur ;
• Votre titre et votre fonction : le recruteur pourra savoir très rapidement si le titre que vous avez en France sera adapté au Canada.

Cette partie ne doit pas être trop longue mais devra simplement donner les informations pratiques aux recruteurs.

Votre description

Attention, les recruteurs ne vous demandent pas un historique de votre carrière, de vos études à aujourd’hui en passant par toutes les compétences que vous avez développées mais plutôt un sommaire de ce que vous pouvez apporter à l’entreprise, votre valeur ajoutée. En effet, lorsqu’une entreprise recrute à l’international, elles recherchent des éléments qu’elles ne trouvent pas en local.

Votre description doit être un court résumé de vos qualités et de vos expériences. Il faut que vous donniez envie aux recruteurs de lire la suite. Tout comme pour un roman, la quatrième de couverture vous donne envie ou non de lire le livre.

Vos diplômes

Les diplômes auront certes un impact sur le processus de recrutement mais ce n’est pas la première chose que les recruteurs canadiens souhaitent apprendre sur vous. En effet, au Canada, les expériences professionnelles primes sur votre parcours de formation. C’est pourquoi, il faut présenter votre parcours professionnel en priorité (nous y reviendront juste après). Alors si vous avez une formation totalement différente de l’activité que vous exercez actuellement ne vous stressez pas ! Ça n’aura pas forcément un impact négatif sur votre candidature.

Vos expériences professionnelles

En France, vous avez l’habitude de faire la liste des tâches de chaque emploi que vous avez occupé accompagné de quelques chiffres… Mais comme évoqué plus haut, à compétences égal, une candidature locale sera prioritaire sur la vôtre. C’est pourquoi, il faut plutôt que vous montriez ce que vous pouvez apporter de plus à l’entreprise. Pour cela, vous devez mettre en avant vos réalisations sur les différents postes occupés, vous pouvez évoquer les actions et les résultats que vous avez obtenus. A nouveau, dans cette partie, vous devez attiser la curiosité du recruteur pour qu’il ait envie de prendre contact avec vous pour en savoir plus.

Vos expériences personnelles

A la fin de votre CV vous pouvez parler de vous, plus personnellement. Vous pouvez parler de vos implications extra professionnelles. Si vous faites de bénévolat ou encore si vous êtes membre d’une association, indiquez-le et parlez de ce que vous faites. Vous pouvez également parler de vos loisirs.

En bref, le mot d’ordre que vous devez retenir est CONVAINCRE !! Vous devez donner envie au recruteur de prendre contact avec vous pour le convaincre à nouveau lors d’un échange.

L’article Réussir votre CV pour votre recherche d’emploi au Canada est apparu en premier sur Temporis Canada.

Les avantages du télétravail

Comme évoqué dans l’article précédent (Comment se sentir bien au travail ?), il faut trouver du positif dans chaque chose que vous entreprenez. Par conséquent, nous allons vous énumérer quelques avantages du télétravail :

• Au revoir les transports en communs et les bouchons à perte de vue, vous allez gagner du temps ;
• Le sommeil étant la clé de la santé physique et mentale, le temps que vous perdiez dans les transports et/ou sur la route vous permettra de gagner en temps et en qualité sommeil ;
• Bye, les pauses café/clope interminables, vous allez limiter les interruptions et serez plus concentré sur votre travail.

Délimitez un espace de travail

A la maison les distractions sont nombreuses : la télévision, les tâches ménagères, les enfants, le frigo… Veillez à avoir un espace dédié uniquement à votre activité. Installez-vous dans une pièce lumineuse et isolée (si vous ne vivez pas seule) et surtout dénuée de tout facteur pouvant vous interrompre dans vos tâches. Si vous en avez la possibilité, vous pouvez aussi travailler en extérieur : dans votre jardin, sur une terrasse ou encore dans un espace de co-working (hors confinement) mais surtout dans le calme. Pour finir, établissez des règles de base avec votre entourage : disponibilité, besoin de calme…

Cet aspect est important pour votre confort mais également pour être focus sur vos missions.

Organisez-vous

L’organisation est la base de la réussite du télétravail. En effet, il est important de garder un rythme pour votre santé physique et psychologique. Alors, fixez-vous des créneaux pour travailler, pour faire des pauses et surtout ne sautez pas le déjeuner. Ainsi, vous arriverez à garder un équilibre entre votre activité et votre famille. Que vous viviez seul ou accompagné ne vous noyez pas sous votre charge de travail et gardez des moments pour vous.

Pour cela, vous pouvez tenir un agenda, mettre des alarmes ou encore demander aux personnes qui vivent avec vous de venir vous chercher pour manger ou simplement pour faire une pause…

Gardez un lien social

Ça peut paraître logique mais lorsque vous êtes en télétravail vous n’avez plus d’interaction avec vos collègues que vous aviez l’habitude de voir toute la journée.

C’est pourquoi, vous pouvez pratiquer une activité physique ou vous accorder des midis avec vos collègues mais surtout ne vous enfermez pas chez vous.

Si la situation le permet vous pouvez aussi vous retrouver avec vos collègues de travail ou autre dans un espace de co-working.

Au mieux, organisez des jours de travail en entreprise. Cela vous permettra de rythmer votre travail mais également de garder ce lien social si important.

Gardez une frontière avec votre vie personnelle

Lorsque vous êtes en télétravail vous pouvez avoir tendance à regarder vos mails avant de vous coucher ou sauter sur votre ordinateur dès le réveil… NON !! Installez une routine le matin avant de vous installer à votre bureau et le soir éteignez votre ordinateur et rangez-le. Cela vous permettra de garder de la distance avec votre travail. Fixez-vous des heures et des jours de travail et ne dérogez pas à votre règle.

C’est pour ça aussi qu’il est important aussi d’avoir un endroit isolé pour travailler !

A vous de jouer !!

L’article Le télétravail : les clés de réussite est apparu en premier sur Temporis Canada.

Soignez votre entrée

Que ce soit pour un nouveau poste ou pour chaque nouvelle journée, la première impression est très importante. Pour créer un univers sain autour de vous dans le travail ou dans votre vie privée, soyez positif, souriant et surtout ouvert. Bien-sûr, nous ne sommes pas des robots et nous ne pouvons pas être toujours au TOP mais sachez que le positif attire le positif.

Osez repartir à zéro

Ce conseil s’adapte aux personnes qui démarrent une nouvelle activité. Lorsque nous sortons d’une mauvaise expérience nous restons souvent sur nos gardes. Au contraire, il est important de passer à autre chose. Il faut que vous soyez capable de fermer le chapitre de votre ancienne vie pour écrire une nouvelle histoire. En effet, chaque expérience est différente alors surtout ne partez avec aucune idée préconçue avant de pouvoir vous faire un jugement de cette nouvelle étape de votre vie professionnelle.

Créer du lien avec vos collègues

Il faut savoir que vous allez passer plus de temps avec vos collègues qu’avec votre famille. C’est pourquoi, il faut soigner vos relations avec votre équipe de travail. Pour cela intéressez-vous à eux, sans leur faire subir un interrogatoire… Si vous êtes de nature timide, vous pouvez commencer par rester pour la pause déjeuner et les choses se feront automatiquement. Le feeling ne passera pas forcément avec tout le monde, surtout ne vous inquiétez pas c’est normal mais entretenez au moins une relation cordiale.  Pour entretenir des relations saines, préférez les échanges par téléphone à ceux par mail, soyez à l’écoute et respectez les règles de vie instaurées dans l’entreprise.

Organisez vous

Tout comme dans votre recherche d’emploi, organisez-vous sur votre poste de travail. Vous pouvez établir des listes, tenir un agenda, avoir un bureau rempli de post-it… chacun sa méthode. Une bonne organisation vous permettra dans un premier temps de ne pas vous sentir débordé et diminuera votre stress. De plus, vous pourrez prendre du temps pour entretenir cette relation avec vos collègues au cours d’une pause-café ou même en leur apportant votre aide s’ils se sentent surmenés (ils sauront vous le rendre). Faire des pauses vous permettra également d’être plus productif et plus concentré. Pour terminer et c’est le plus important, vous pourrez oublier les journées à rallonge et les heures-supplémentaires, ce qui vous permettra de mieux concilier votre vie professionnelle et votre vie personnelle.

Osez vous exprimer

Sachez être vous-même et vous exprimer sur ce que vous ressentez. Ne pensez pas à la place des autres, la plupart du temps votre jugement sera biaisé. L’honnêteté est une qualité très appréciée et donnera une bonne image de votre personnalité. Soyez honnête avec les autres mais aussi avec vous-même. Si vous êtes confronté à un conflit évitez au maximum les échanges quand vous êtes en colère, sachez dire quand c’est trop pour vous et prenez du recul.

Donnez du sens à ce que vous faite

Dans le travail comme dans la vie, si vous donnez du sens à vos activités les journées passeront bien plus vite. Alors sachez trouver du positif dans chaque chose que vous entreprenez. Engagez-vous dans ce que vous faites, partagez et adoptez une vision globale de votre activité. Vous pourriez y trouver un intérêt personnel mais également un intérêt collectif. Apporter votre aide aux autres vous permettra de vous sentir valoriser et d’avoir une bonne image de ce que vous faite.

Au final, vous retiendrez que le travail est dans un premier temps un lieu d’échange. Sachez être vous-même et à l’écoute de vos managers mais également de vos collègues. Essayez, vous verrez peut-être votre vision du travail évoluer !

L’article Se sentir bien au travail, les clés pour réussir ! est apparu en premier sur Temporis Canada.

L’entretien d’embauche peut être une source de grand stress pour beaucoup d’entre nous. Cette donnée est encore plus vraie lorsque vous cherchez du travail dans un autre pays, avec des codes différents.

Mais pas de panique ! C’est un moment d’échange qui permet à l’entreprise de juger votre motivation et vos compétences.

Pour vous aider à la réussite de celui-ci, nous vous proposons 4 points clés à connaître pour un bon entretien avec un employeur Québécois.

La préparation de l’entretien

Cette étape est très importante dans votre entretien de recrutement, elle vous permettra d’avoir un impact durable sur votre interlocuteur.

Afin d’être au TOP pour cet échange, renseignez-vous sur l’activité générale de l’entreprise, ses valeurs et son mode de management. Ces informations vous permettront de répondre en étant au plus proche de ce qu’ils recherchent. Pour collecter ces informations vous pouvez utiliser des sources telles que :

• LinkedIn
• Le site internet de l’entreprise
• Recherche Google « actualité »
• Les articles de presse

Pour répondre aux mieux aux attentes du poste, n’hésitez pas à demander une fiche de poste à votre interlocuteur lors de la prise de contact.

Particulièrement pour un poste dans un autre pays, renseignez-vous sur l’environnement (le pays, la région…) Un des objectifs de l’entretien étant de juger votre motivation, cette partie peut faire la différence. Cela permettra également de vous assurer que l’environnement pourra vous convenir.

Enfin, assurez-vous de vérifier vos réseaux sociaux avant votre entrevue. Avez-vous déjà essayé de chercher votre propre identité sur Google ? Vous pourriez avoir des surprises. Votre image reflètera l’image de l’entreprise par conséquent, il est important d’être vigilant à ce sujet.

La première impression et la posture

La première impression est toujours la bonne, dit-on. Même si ce n’est pas toujours le cas il est important d’y faire attention.

• Ne lésinez pas sur la ponctualité. En effet, le manque de ponctualité peut être rédhibitoire. Selon l’étude « The Way In » menée par LinkedIn, 55% des recruteurs indiquent ne pas avoir retenu un candidat pour son manque de ponctualité.
• Aillez une posture professionnelle. Cela vous permettra d’inspirer la confiance du recruteur. Vous pourrez ainsi montrer que vous êtes sûr de vous. Attention tout de même à ne pas être trop orgueilleux.
• Dernier point et pas des moindres, LE CELLULAIRE ! Avant votre entretien prenez soin de l’éteindre pour ne pas être dérangé dans un premier temps mais également pour ne pas vous attirer les foudres de votre interlocuteur. Toujours selon la même étude, 39% des recruteurs affirment également avoir écarté un candidat pour cette raison.

La préparation de votre discours

Il est très important que vous prépariez cette partie pour éviter les moments d’hésitation qui pourraient vous déstabiliser.

• Évoquez votre parcours professionnel de manière concise et claire. Un point qui revient dans la majorité des entretiens : « Parlez-nous de vous ». Pas de panique, le recruteur n’attend pas de vous un long monologue. Le plus souvent, cela lui permettra d’évaluer vos capacités à faire une synthèse courte et concise de votre carrière. Si vous avez une seule expérience ça sera du gâteau mais si vous avez quelques années d’expérience, apprenez à résumer !
• Montrez que ce projet est pour vous l’occasion d’apprendre de nouvelles choses et ne soyez pas trop dans la comparaison avec ce qui est fait dans votre pays d’origine. Évitez les : « nous en France on fait comme-ci ou comme ça ».
• Apprenez à écouter. Comme précisé plus tôt, un entretien est un échange. Il est donc important aussi d’écouter le recruteur. Déjà pour ne pas être à côté de la plaque lorsqu’il vous pose des questions mais aussi pour pouvoir poser des questions par la suite. Cette qualité lui montrera également que vous souhaitez développer vos compétences et découvrir un nouvel environnement.
• Préparez des questions au sujet de l’entreprise ou sur la façon de travailler dans le pays en général. Cette partie vous permettra dans un premier temps d’être acteur de l’entretien mais également de susciter l’intérêt du recruteur. Il tiendra compte du fait que vous vous intéressez à la structure et à l’environnement dans lesquels vous vous projetez.
• Anticipez les questions à titre personnel telles que : votre situation familiale, votre situation financière, votre nationalité, le travail de votre conjoint/e, vos enfants… En effet, lors d’un projet d’expatriation il est nécessaire de prendre en compte chacun de ces aspects. Non pas qu’ils soient en lien avec le poste mais parce que nous devons évaluer si le projet est réalisable ou non.
• Préparez-vous à vous adapter à la façon de communiquer de votre interlocuteur. En effet, il ne faut pas se heurter car le tutoiement arrive rapidement. Mais, attention le tutoiement ne veut pas dire que votre recruteur est votre copain…
• Pour finir, montrez que le projet est réfléchi de votre côté. Il est possible que vous en soyez au début de vos démarches mais n’hésitez surtout pas à en parler à votre interlocuteur, il verra que vous vous projetez dans ce magnifique nouveau pays !

La prise de congés

La 1^ère impression est très importante, oui. Mais ne laissez pas passer cette dernière étape de l’entretien. En effet, ce sera la dernière image que le recruteur gardera de vous et elle pourra être décisive. Au moment où votre interlocuteur conclue l’entretien, remerciez le pour le temps et l’intérêt qu’il vous a accordé.

Pour finir en beauté vous pouvez même lui faire parvenir un courriel. Dans celui-ci, vous le remercierez à nouveau et lui notifiez que vous restez disponible s’il a d’autres interrogations à votre sujet.

Et vous, vous souhaiter #travailler au Québec ? Vous souhaitez en savoir plus ?

TEMPORIS MONTRÉAL

Sources : « Rebondir » – 28 septembre 2017, par Camille Boulate

L’article Préparer son entretien de recrutement au Québec, les clés pour réussir ! est apparu en premier sur Temporis Canada.

L’actualité Temporis

Nous sommes fières d’avoir participé à l’édition de L’Express Canada pour l’année 2020

Une reconnaissance de notre volonté à vous accompagner au mieux dans votre #projet de #recherche d’emploi au Québec !

Vous souhaiter #travailler au Québec ? vous avez un projet d’expatriation ?

C’est le moment idéal pour nous #contacter !

https://temporis.ca/
514-849-5151
agence.montreal@temporis.ca

#temporis #montreal #quebec #canada #actualite #news #actu

#Temporis #Canada #Québec #Montréal #recrutement #placement #service #RH

L’article S’installer au Canada est apparu en premier sur Temporis Canada.

Recruter avec Temporis

Votre boite mail remplie par les candidatures ?
Trop de paperasse pour vos recrutements ?
Des priorités qui vous empêchent de vous occuper de vos recherches de personnel ?

Alors n’attendez plus pour vous faire accompagner !
Faites appel à Temporis, on s’occupe de tout

#Temporis #Canada #Québec #Montréal #recrutement #placement #service #RH

L’article Recruter avec Temporis est apparu en premier sur Temporis Canada.